Неделя спорта и здоровья в Сергиевском филиале

В рамках месячника здорового образа жизни в филиале прошло спортивное мероприятие "Первая лыжня!". Лыжи - это один из самых популярных и полезных зимних видов спорта. Ходьба на лыжах укрепляет все системы организма и повышает его сопротивляемость заболеваниям.
Положительное влияние регулярной физической нагрузки на организм человека трудно переоценить. Она улучшает работу сердца, укрепляет мышцы и дает заряд бодрости на целый день.